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【医療】早すぎる目覚めはうつ病のサイン

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1471693273/

1: ねこ的ニュース速報 20:41:13.71 ID:CAP_USER9
病気になったらできるだけ早く適切な対処をする--。これが重症化を防ぐ鉄則であり、治せる病気であれば回復を早める後押しになります。そのために大事なのが、病気を早く見つけることです。では、うつ病には“サイン”があるのでしょうか。

くどうちあき脳神経外科クリニック院長、工藤千秋さんに聞きました。 
うつ病のポイントは、1)今まで興味のあったものに全く興味を持たなくなった2)気持ちの落ち込みが2週間たっても回復しない--などで、これらがあったらうつ病の可能性が高いと考えていいでしょう。しかし、いつから始まったかはっきりしないので、こうした症状は早期発見の手助けにはなりにくいといわざるを得ません。 

そこで注目していただきたいのが「早朝覚醒」です。早朝覚醒とは、起きようと思っている時間よりずっと早く目が覚めることで、「睡眠障害」の一つです。睡眠障害には、なかなか寝つけない「入眠障害」と、夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」もありますが、うつ病に伴う睡眠障害には早朝覚醒が多いので、うつ病を早期発見するサインになります。 

人は加齢に伴って目覚めが早くなりますが、働き盛りや若い世代の人が午前3時、4時といった時間に目が覚め、そのあとなかなか眠れないとしたら、心が疲れている証拠です。さらに、その状態がほぼ毎日、2週間以上続いているなら、うつ病の可能性があります。自分自身、またはパートナーに早朝覚醒が続いているなら、できるだけ早く精神科か心療内科を受診してください。せっかくサインに気づいたのですから、早く治療を始めない手はありません。そうすることで重症化を防ぐことができ、早い回復が期待できるでしょう。 

ただし、こころの問題を扱う診療科は、とくにほかの科以上に、医師と患者の相性が治療に影響を及ぼしやすいといえます。この先生とは合わないと思ったら、医師を変えたほうがよいでしょう。うつ病の患者さんには、抗うつ薬を使いたくないという人が少なくありません。抗うつ薬を使わない場合、一般的には漢方薬の処方や、認知行動療法(ものごとの受け取り方を修正することで気分や行動を変化させる精神療法)が行われます。ただ、それで効果が上がらないときは、抗うつ薬を併せて服薬するほうが早く治る可能性が高いことを知っておきましょう。抗うつ薬は進歩しており、副作用は以前よりかなり軽減されています。 

うつ病のサインに気づいたとき、最もしてはいけないことは、自分が“主治医”になって自己診断してしまうことです。インターネットの情報をもとに、自分はうつ病だと決めつけ、「私はうつ病なのでこの薬を出してください」と言って来る患者さんが実際にいます。しかし、病院は「薬を出すところ」ではありません。病院は、どういう治療がいいのか相談するところであり、その相談に対して患者さんと一緒になって考えるのが医師です。うつ病かもしれないと思うと病院に行きたくない気持ちになるかもしれませんが、相談機関だと思ってぜひ早めに受診してください。 

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160820-00000025-mai-soci 
126: ねこ的ニュース速報 21:52:40.52 ID:gVw/7SKS0
>>1 
二時間おきに目が覚めるわ 
全然寝た気にならないし余計に疲れる
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65: ねこ的ニュース速報 21:18:09.43 ID:P1nQ0kRHO
>>1 
夜中の2~3時に起きて町内散歩して温泉入って二度寝して朝食食べて出勤。 
かれこれもう十年間こんな生活。 

うつだと思う?

135: ねこ的ニュース速報 21:58:28.67 ID:B8vWL3g50
>>1 
早くても遅くても鬱ですから精神科に行きましょう 
by 医者

8: ねこ的ニュース速報 20:45:14.00 ID:kS7ZZJUH0
なんでも病名つけりゃ患者が増えて病院は儲かる仕組みだな 
全く何処もなんとも無いなんて奴はいない

11: ねこ的ニュース速報 20:45:43.62 ID:+7rrhx5B0
そうらしいけど、年齢が高くなっても朝が早くなるだろ。

16: ねこ的ニュース速報 20:50:41.48 ID:ZBZKTPDM0
日本全員どれかに当てはまって鬱認定されます。

19: ねこ的ニュース速報 20:52:37.89 ID:beN/rBIV0
あ~、一時期仕事うまく行ってなかった時に夜0時頃寝て2時か3時頃スパッと目が覚めてた時あったなぁ 
仕方ないから緑地公園散歩したりしてたが、あれそうだったのか
ainoata

29: ねこ的ニュース速報 21:00:22.06 ID:YaYNH+jJ0
>>19 
うつのやつが散歩なんかするわけねぇ。 
起きたら布団の中で嫌な記憶と戦うんだよ。

41: ねこ的ニュース速報 21:06:26.30 ID:beN/rBIV0
>>29 
そのまま布団に居ると朝まで色々考えちまうから、真夜中に散歩してるうちに眠れるようになったんだわ 
あの2時間くらいで突然目が覚めるってやっぱ異常だったと思うよ

25: ねこ的ニュース速報 20:58:16.71 ID:1JdJOKsT0
毎朝5時に目が覚める、起きたくない場合は2時半以降とかに寝れば目覚めないけど

27: ねこ的ニュース速報 20:59:50.55 ID:GletvSXp0
寝付きは超悪いが一旦寝たら昼過ぎまで寝てられるわ。

30: ねこ的ニュース速報 21:02:05.13 ID:NSGcxQXt0
入眠障害と早朝覚醒、そのまま起きると体調最悪で、二度寝すると朝会社に行けない。 
ここまで行って初めて一人前のうつ病患者。
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34: ねこ的ニュース速報 21:03:18.83 ID:EGIeD56o0
高齢者はうつ病になりやすいってことなのか 
日の出とともに起きるんだけど

113: ねこ的ニュース速報 21:46:54.70 ID:L73EzAU10
>>34 
それは加齢による現象。

42: ねこ的ニュース速報 21:07:17.55 ID:0UkqfzKo0
45だけど7月から急に毎朝5時くらいに目が覚めるようになったわ

52: ねこ的ニュース速報 21:11:05.63 ID:vOTdioWV0
>>42 
日の出が遅くなれば元に戻りそうな気が

57: ねこ的ニュース速報 21:13:07.81 ID:WeUuMBXq0
ああ、若いやつでってことか。ならうつ病かもな。

67: ねこ的ニュース速報 21:18:40.52 ID:VY1WbdiS0
眠れないのがつらいな 
ひどいときは酒飲んでも寝られないわ

68: ねこ的ニュース速報 21:19:34.17 ID:yQBnz93R0
病院いったってなおらねーよ一番の薬は金持ちになること

88: ねこ的ニュース速報 21:36:11.87 ID:w/Y6ifay0
完ぺきにこれだわ 
何時に寝ても3時から4時に目が覚める

91: ねこ的ニュース速報 21:37:19.79 ID:fg4jH84l0
早期発見、早期治療っていっても 
うつ病は薬漬けにされてしまうだけでは?

123: ねこ的ニュース速報 21:52:07.16 ID:V17a8O590
永遠に目覚めないよりましだろ

125: ねこ的ニュース速報 21:52:39.72 ID:EIs+AYVy0
歳取ると長く眠れなくなるよね 
寝るのにも体力がいるんだってさ
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144: ねこ的ニュース速報 22:07:17.12 ID:F6mibAvcQ
仕事で疲れて10時くらいに寝ても2時くらいに不安な気持ちで目が覚めてしまうのは病気なんだろうな… 結局寝られずに朝5時くらいまでモヤモヤしてる

203: ねこ的ニュース速報 22:56:50.79 ID:LtYrLXZt0
薬でマシになっても薬飲むの止めると悪化するんだろ? 
原因があるなら根本的治療しないと

205: ねこ的ニュース速報 22:59:50.10 ID:80EZJQdj0
>>203 
うつ病を根本的に治療する薬なんてありませんよ 
環境の方を変えるしかないです

241: ねこ的ニュース速報 23:16:10.35 ID:uESNj83x0
睡眠剤なら内科でも処方されるのに 
いきなり心療内科や精神科を勧めるのはよくないよなぁ

175: ねこ的ニュース速報 22:40:16.16 ID:hf4rAmr50
からだが動くうちは鬱ではない。 
体が言うこと聞かなくなってくる。 
まあ、無理はしない方がいい